腰痛

腰への瞬間的な加重や姿勢の悪さなどの要因から、腰周辺に表れる痛みや張りなどの症状の総称です。腰周りの筋肉をやさしく伸ばし、血流を調整したり体幹を鍛えたりすることで、身体の柔軟性を高めつつ不調の改善を目指していきます。

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