「ゆっくり身体を動かしたい」「日常から離れて癒やされたい」「心からリラックスしたい」といった方にもぴったりのヨガレッスンを提供しております。ストレッチも交えながらレッスンを行っており、血行の促進も期待できるすることから冷えやむくみでお悩みの方にもぴったりです。深い呼吸とともに無理なくできるポーズをとっていただき、自律神経のバランスを整え、緊張を和らる効果が期待できます。

初心者の方にも安心して受けていただけるよう、身体を気持ちよく伸ばすことに焦点を当ててサポートしております。中高生からご高齢の方まで幅広い年齢層の方にご参加いただいており、どなたでもウェルカムなスタジオを運営しています。お寺でも開催していることから、厳かな雰囲気の中、身体をゆっくり動かしたい方のお越しもお待ちしています。特製チャイもお出ししております。