股関節
股関節
両足の付け根の部分にあり、大腿骨と骨盤と繋がっている人体の中で最も大きな関節です。股関節の柔軟性を高めて可動域を広げることで、骨盤の歪みの改善や良い姿勢の維持、腰やお尻のこわばりの緩和など、様々な効果が期待できます。
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